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lunes, 22 de agosto de 2016

LOS MEJORES MEDIDORES DE PRESIÓN EN GUATEMALA

LOS MEJORES MEDIDORES DE PRESIÓN EN GUATEMALA

Cuando pensamos en nuestra salud.
¿Pensamos en calidad o no?
Pues si no lo hacemos,  deberíamos preocuparnos más  por tener la mejor calidad en los insumos y equipos para el cuidado de nuestra salud. Adicionalmente sin que necesitemos ir al médico, debemos tomar como rutina diaria el cuidado de nuestra salud, dado que nuestro cuerpo se esfuerza demasiado hasta crear algún tipo de enfermedad o de problema psicológico como por ejemplo estrés, tensiones, mal humor  etc. Para poder llevar una vida placentera deberíamos por lo menos medirnos la presión por lo menos una vez  día, generando esto como hábito y así cuidando de nuestra salud.
Ahora en el mercado tenemos diversidadde empresas que distribuyen y venden medidores de presión que nos ayudan a poder tener un mejor control de nuestra presión, pero ¿Qué calidad de medidor de presión busca? La mejor calidad en medidores de presión la encontrará en  CASA MEDICA, que  con más de 50 años en el mercado le ofrece marcas de reconocimiento internacional como RIESTER, medidor de presión manual hecho en Alemania un producto  de buena calidad recomendada para aquellas personas que se encuentran dentro del ámbito médico quienes necesitan de este aparato para su trabajo día a día. Otras marcas reconocidas como ADC y OMRON, cuentan también con diversidad de tensiómetros digitales los cuales están diseñados para poder controlar nuestra presión día a día, dejando memoria para poder llevar un mejor control de nuestros niveles diarios de la presión. Los tensiómetros que tiene Casa Medicaofrecen mucho beneficios los cuales nos resultan perfectos para poder llevar una vida plenamente satisfecha todos los días y poder lograr nuestros objetivos.

Dolor del Talón

Dolor del Talón

 Sabías que el dolor del talón es una de las principales afecciones que podólogos (médicos especializados del pie) atienden con frecuencia.  Los piesllevan el peso de todo nuestro cuerpo, adicional a ello sobrecargan con toda la actividad física que realizamos a diario, y el impacto que reciben cuando realizamos deporte.  Sabías también que una buena talonera, puede ayudarnos a prevenir dolencias del pie incluso desviaciones de la columna.
 Existen taloneras en Guatemalaque al utilizarlas nos permitirán contrarrestar el impacto que  le dejamos solamente a los pies, amortiguando el peso en los pies .Con la utilización de taloneras se evita dolor en el talón. Las taloneras ayudarán a mantener adecuadamente la postura del pie, los pies son la base del cuerpo.   También las hay de gel, estas ayudan a prevenir el impacto que recae en los pies.
 Un caso muy común es en las mujeres que utilizan con frecuencia zapato alto,

El cuidado de un enfermo en casa requiere de un inodoro portátil.

El cuidado de un enfermo en casa requiere de un inodoro portátil.

 Cuidar un paciente en casa no debe volverse una tarea imposible, cuando se está en una situación así, se debe pensar en todos los detalles,  aunque muchas veces no tenemos idea de los insumos y equipos que existen para facilitarnos esta tarea, tanto para nuestro enfermito así como para la persona que está a cargo, por ejemplo un sanitario móvil para la habitación es uno de los equipos que ayudarán sobremanera. Por ello debemos avocarnos a los expertos, por ejemplo  es importante, el equipamiento y ambiente de la habitación,para equiparnos de mejor manera se deben incluir artículos o accesorios que le brinden seguridad, confianza y confort al paciente, entre ellos un inodoroportátil es indispensable; principalmente para aquellos  que tienen limitada movilidad sería un buen detalle, un inodoroportátil dentro de la habitación le brinda independencia y autonomía al paciente.  Para que éste sea de utilidad debe llenar ciertas expectativas por ejemplo que sea de peso liviano, con buena capacidad de soporte de peso, que sea portátil, que se pueda limpiar y desinfectar fácilmente, que la altura sea graduable, entre otros aspectos.  En Casa Medica se encuentran este tipo de sanitarios móviles, así como  otros artículos especializados en el cuidado del enfermo en casa,  donde además del mejor precio, garantía y respaldo tendrála asesoría  de personal altamente calificado y especializado que le ayudará a tomar la mejor decisión de compra a fin de contribuir con la salud y calidad de vida de su ser querido.

Los beneficios del Club de Diabetes de Casa Medica en Guatemala

Los beneficios del Club de Diabetes de Casa Medica en Guatemala

Muchas personas en Guatemala, además de buscar la mejor calidad en productos de glucometría, porque antes han tenido  experiencias negativas  con distintas marcas de glucómetros, por lo que también buscanbeneficiosadicionales y  promociones.
Casa Medica ha  creado el Club de Diabetes, en el que las personas al adquirir  una membresíasin costopueden gozar de muchos beneficios, por ejemplo:  reciben artículos educativos de cómo  llevar una alimentación adecuada y balanceada para personas con diabetes,  consejos especializados por una nutricionista para tener una alimentación  sana y combinada con actividades físicas,   10% de descuento en  la línea integral de diabetes, invitación gratis a diferentes charlas educativas,  en temas tales como: cuidado de la diabetes en el  infante, cuidado de heridas, cocinasaludable,  productos innovadores  que facilitan el control de la diabetes,  Asimismo reciben notificaciones telefónicas y por correo electrónico acerca de las promociones especiales y sorteos de  de productos.
Otro beneficioque los miembros del Club de Diabetesde Casa Medica  reciben, es la invitación a las Jornadas de Diabetes  que se realizan dos veces al año,  en las que los asistentes pueden aprovechar consultas gratuitas e inmediatas de Nutrición y Médico General, además de las evaluaciones  tales como: prueba de glucosa, colesterol y triglicéridos, alineamiento postural y  varices.
Para obtener la membresía y ser parte al Club de Diabetes de Casa Medica, se debe llenar un pequeño formulario con sus datos de contacto;  al afiliarse inmediatamente empiezaa disfrutar de descuentos  y todas las ventajas. Adicionalmente podrá agregar o referir al Club a las persona que desee, para que también vivan esta experiencia de atención personalizada y compartan sus  experiencias con otras personas que padecen de esta patología. Salud y Calidad de Vida.

MI POSTURA MI VEJES

 MI POSTURA MI VEJES

LAS PERSONAS CON AVANZADA EDAD EN OCASIONES NO RECIBEN EL TRATO DE TRASLADO QUE DEBERIAN DE TENER.SI MUCHAS PERSONAS REALIZAN EJERCICO DESDE CIERTA EDAD LO RECOMENDABLE ES SIGUIRLO HACIENDO YA QUE NUESTRO CUERPO OBTINE MUCHA RESISITENCIA AL REALIZARLO.
AL MANEJAR MAL UNA PERSONA ESTÁ PROPENSO A TENER LESIONES EN LA COLUMNA.
HACER SENTADILLAS NOS MEJORA LA POSTURA EN LA COLUMNA.
MUCHAS PERSONAS CON AVANZADA EDAD NO LO REALIZAN Y SON MAS LAS PERSONAS CADA DIA QUE NO LO HACEN CUANDO DEBERIAN DE HACERLO, ES TAN GRANDE LA RUTINA QUE REALIZAMOS TODOS LOS DIAS QUE SE VUELVE UN HABITO Y NO DEVERIA DE SER HACI, ¿CUAL ES TU RUTINA?
DE LA CASA AL TRABAJO Y VICEVERSA LOS DIA DE DESCANSO EN LA CASA Y DONDE QUEDA EL ESTADO FISICO DE UNA PERSONA, NOS COMPROMETEMOS CON HACRELO Y NO LO RELIZAMOS PARA TENER UNA MEJOR SALUD Y CALIDAD DE VIDA DEVERIAMOS DE REALIZAR POR LO MENOS DIEZ MINUTOS DE EJERCICO PARA QUE NUESTRO CUERPO SE RELAJE MUCHO MAS SIN TENER MAS TENCIONES  PERO NO LO REALIZAMOS.
COMO REALIZARLO?
SALIENDO A CAMINAR O TROTAR EN LA CALLE EN EL CAMPO O DONDE MAS CERCA NOS QUEDE SI HAY PERSONAS QUE PUEDEN IR AL GIMNACIO DEVERIAN DE IR POR LO MENOS 30 MINUTOS AL DIA A REALIZAR UN POCO DE EJERCICIO PARA MEJORAR EL ESTADO FISICO Y MENTAL DE CADA PERSONA, AL CORRER O TROTAR REALIZAMOS CARDIO ESTO NOS AYUDA A MEJORAR LA CIRCULACION A NIVEL GENERAL DEL CUERPO.
EL ESTADO FISICO ES MUY IMPORTANTE YA QUE ESTO NOS AYUDA A INCREMENTAR LOS NIVELES DE CIRCULACION EN TODO EL CUERPO Y NOS AYUDA A LLEVAR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA A CADA PERSONA.
ASI QUE YA SABES NO IMPORTA LA EDAD ES HORA DE MEJORAR TU ESTADO FISICO.

jueves, 19 de mayo de 2016

La importancia de una cama hospitalaria en casa

La importancia de una cama hospitalaria en casa

Para el cuidado de un enfermo en casaes prudente tomar en cuenta el uso de untipo de cama hospitalaria y que esta sea la más completa, características que cubre una Camas eléctica tipo  hospitalaria,  también  las hay del tipo de cama hospitalaria manual (de manivelas) las cuales tienen  distintas posiciones para la comodidad del paciente o enfermo en casa, siendo muy acogedor los cuidados del paciente en casa.
Cuando se piensa en adquirir este tipo de equipo, la   renta de camas tipo hospitalariaes una opción para cuidar de nuestros familiares o pacientes desde nuestra casa.
LasCamas eléctricas tipo hospitalariay/o  manuales pueden utilizarse con diferentes tipos de colchones hospitalarios, estos para darle el  confort, comodidad y cuidados necesarios.   Un colchón de algodón permite acoplarse a los movimientos de las camas  y y a la vez son frescos. Tambíen puede incluirse un colchón secundario que es importante para evitar las ulceras (yagas), estos son como ver un cartón de huevos, lo que ayuda a evitar puntos de presión por tiempos prolongados, principalmente beneficia aquellos enfermos en casa que son adultos mayores que han perdido masa muscular y para quienes les recomiendan  la realización de  movimientos cada dos horas  como máximo e hidratar la piel. También las camas cuentan con movimientos tipo fowler para colocar al paciente cuando está diagnosticado con  reflujo,  por lo que esta característica de la cama permite la fácil alimentación del paciente, dado que es posible inclinarla y reclinarla en hasta 90 grados Asimismo tiene el movimiento de  elevación de las  pierneras  para una mejor circulación de la sangre a nivel de pies tobillos y piernas.

LA IMPORTANCIA DE MEDIRSE LA PRESIÓN

LA IMPORTANCIA DE MEDIRSE LA PRESIÓN

Hoy en día, muchas personas pueden verse  afectadas por los síntomas de padecer hipertensión, por muchos factores asociados a la presión Arterial, tales como: el sobre peso, la mala alimentación, problemas de tabaquismo, el estrés emocional, la temperatura del medio ambiente, entre otros.  Además de aquellos que ya la padecen, están aquellos que por factores hereditarios están propensos a padecerla, es por ello que médicos recomiendan el constante control de la presión.
Padecer de esta enfermedad silenciosa, que ataca en cualquier momento del día, puede afectar gravemente la salud. Por lo que es importante conocer y evaluar constantemente los niveles de nuestra Presión Arterial. Expertos en el tema recomiendan, medirse la presión en las primeras horas de día, dado que este pequeño hábito en nuestras vidas puede ayudarnos a prevenir el sufrimiento de  un infarto o una embolia.
Para lo cual cualquier persona propensa a padecer o con hipertensión   debe contar con uno de los mejores medidores de presión, que son totalmente confiables, precisos, exactos y muy fácil de utilizarlos.  Existen distintos modelos de medidores de presión ya que contamos existen marcas líderes en el mercado de Guatemala como lo son:RIESTER,  HOMECARE, ADC, OMRON,en Casa Medica se puede encontrar  todos estos medidores de presión especializados con la opción a elegir el que más se adapte a su estilo, bolsillo y necesidad.   Adicionalmente en Casa Medica encuentra la asesoría altamente especializada.

El requerimiento de un inodoro portátil.

El requerimiento de un inodoro portátil.

Cuidar un paciente en casa no debe volverse una tarea imposible, cuando se está en una situación así, se debe pensar en todos los detalles,  aunque muchas veces no tenemos idea de los insumos y equipos que existen para facilitarnos esta tarea, tanto para nuestro enfermito así como para la persona que está a cargo, por ejemplo un sanitario móvil para la habitación es uno de los equipos que ayudarán sobremanera. Por ello debemos avocarnos a los expertos, por ejemplo  es importante, el equipamiento y ambiente de la habitación, para equiparnos de mejor manera se deben incluir  artículos o accesorios que le brinden seguridad, confianza y confort al paciente, entre ellos un inodoro portátil es indispensable; principalmente para aquellos  que tienen limitada movilidad sería un buen detalle, un inodoro portátil dentro de la habitación le brinda independencia y autonomía al paciente.  Para que éste sea de utilidad debe llenar ciertas expectativas por ejemplo que sea de peso liviano, con buena capacidad de soporte de peso, que sea portátil, que se pueda limpiar y desinfectar fácilmente, que la altura sea graduable, entre otros aspectos.  En Casa Medica se encuentran este tipo de sanitarios móviles, así como  otros artículos especializados en el cuidado del enfermo en casa,  donde además del mejor precio, garantía y respaldo tendrá la asesoría  de personal altamente calificado y especializado que le ayudará a tomar la mejor decisión de compra a fin de contribuir con la salud y calidad de vida de su ser querido.

LA POSTURA EN EDAD AVANZADA

LA POSTURA EN EDAD AVANZADA

LAS PERSONAS CON AVANZADA EDAD EN OCASIONES NO RECIBEN EL TRATO DE TRASLADO QUE DEBERIAN DE TENER. SI MUCHAS PERSONAS REALIZAN EJERCICO DESDE CIERTA EDAD LO RECOMENDABLE ES SIGUIRLO HACIENDO YA QUE NUESTRO CUERPO OBTINE MUCHA RESISITENCIA AL REALIZARLO.
AL MANEJAR MAL UNA PERSONA ESTÁ PROPENSO A TENER LESIONES EN LA COLUMNA.
HACER SENTADILLAS NOS MEJORA LA POSTURA EN LA COLUMNA.
MUCHAS PERSONAS CON AVANZADA EDAD NO LO REALIZAN Y SON MAS LAS PERSONAS CADA DIA QUE NO LO HACEN CUANDO DEBERIAN DE HACERLO, ES TAN GRANDE LA RUTINA QUE REALIZAMOS TODOS LOS DIAS QUE SE VUELVE UN HABITO Y NO DEVERIA DE SER HACI, ¿CUAL ES TU RUTINA?
DE LA CASA AL TRABAJO Y VICEVERSA LOS DIA DE DESCANSO EN LA CASA Y DONDE QUEDA EL ESTADO FISICO DE UNA PERSONA, NOS COMPROMETEMOS CON HACRELO Y NO LO RELIZAMOS PARA TENER UNA MEJOR SALUD Y CALIDAD DE VIDA DEVERIAMOS DE REALIZAR POR LO MENOS DIEZ MINUTOS DE EJERCICO PARA QUE NUESTRO CUERPO SE RELAJE MUCHO MAS SIN TENER MAS TENCIONES  PERO NO LO REALIZAMOS.
COMO REALIZARLO?
SALIENDO A CAMINAR O TROTAR EN LA CALLE EN EL CAMPO O DONDE MAS CERCA NOS QUEDE SI HAY PERSONAS QUE PUEDEN IR AL GIMNACIO DEVERIAN DE IR POR LO MENOS 30 MINUTOS AL DIA A REALIZAR UN POCO DE EJERCICIO PARA MEJORAR EL ESTADO FISICO Y MENTAL DE CADA PERSONA, AL CORRER O TROTAR REALIZAMOS CARDIO ESTO NOS AYUDA A MEJORAR LA CIRCULACION A NIVEL GENERAL DEL CUERPO.
EL ESTADO FISICO ES MUY IMPORTANTE YA QUE ESTO NOS AYUDA A INCREMENTAR LOS NIVELES DE CIRCULACION EN TODO EL CUERPO Y NOS AYUDA A LLEVAR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA A CADA PERSONA.
ASI QUE YA SABES NO IMPORTA LA EDAD ES HORA DE MEJORAR TU ESTADO FISICO.

DIABETES GESTAL

DIABETES GESTAL

Dentro de los tipos de diabetes frecuentemente se conoce la diabetes tipo 1 y 2, las cuales se dan en la población de niños y adultos respectivamente; sin embargo, existe otro tipo de diabetes que no es comúnmente conocida y es la diabetes gestacional.
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que solo se desarrolla durante el embarazo. Alrededor del 2 al 10% de las futuras mamás desarrollan esta enfermedad. Como en los otros tipos de diabetes, ésta se caracteriza por tener niveles elevados de glucosa en sangre. Normalmente se puede detectar entre la semana 24 y 28 de gestación y puede ser que haya tenido síntomas o que la diabetes sea silenciosa, por ello la importancia de realizarse ésta prueba.
La diabetes gestacional se desarrolla debido a los cambios hormonales que surgen durante el embarazo, la placenta genera hormonas que actúan en contra de la acción normal de la insulina y el cuerpo se defiende generando mayor cantidad de insulina; sin embargo,  surge la enfermedad cuando el páncreas no es capaz de segregar la cantidad de insulina adicional necesaria para mantener los niveles de glucosa adecuados.
Un dato importante de resaltar es que la diabetes gestacional desaparece con el nacimiento del bebe, sin embargo, queda la posibilidad de que con el paso del tiempo la madre desarrolle diabetes tipo 2 y en el caso del bebé, no es afectado con diabetes como consecuencia de la diabetes gestal.

martes, 29 de marzo de 2016

Tipos de camas hospitalarias

La cama hospitalaria es el lugar de reposo en el que un paciente puede pasar, según su enfermedad, la mayor parte de las horas del día.

En ella se descansa y se permanece convaleciente, a veces por largos periodos de tiempo, por lo que la cama se convierte en algo propio del paciente, que le procuran comodidad, seguridad, sueño, alivio del dolor, etc. Además de todo ello, facilita la realización de las diversas técnicas sanitarias.

Algunas de sus características son:

•En general, están hechas de tubos huecos, que se pueden lavar cómodamente para facilitar su limpieza y desinfección.
•Suelen estar equipadas con ruedas móviles en cada pata y con un sistema de freno para bloquearlas; esto facilita el desplazamiento, tanto en el interior de la unidad en que esté ingresado el paciente como en su traslado de un servicio a otro.
•El somier puede estar dividido en 1, 2 o 3 segmentos móviles, que pueden cambiar de posición al ser accionados con una manivela.
•Las dimensiones de la cama suelen ser:

– 90-105 cm de anchura.
– 190-200 cm de longitud.
– 70 cm de altura (sin colchón).
– El colchón más utilizado es, generalmente, de muelles de una sola pieza y semirrígido, con esfuerzos laterales que sirven de soporte al cuerpo. Existen, sin embargo, otro tipo de colchones que se utilizan en situaciones especiales.
– Se suele cubrir el colchón con una funda semipermeable y flexible para protegerlo de las posibles secreciones del paciente.
– La ropa de cama ha de ser lo suficientemente amplia para poder sujetarla correctamente al colchón. Debe ser resistente a los lavados frecuentes, pero no áspera.
Existen diferentes tipos de camas, que se adaptan a las necesidades específicas de los pacientes.

En general, se pueden distinguir dos grupos: las camillas de exploración y las camas de descanso.

Camillas de exploración

Sirven para la exploración y el transporte del paciente. Se utilizan en los consultorios de los hospitales, los centros de salud, etc. Deben cubrirse con una sabanilla antes de colocar al paciente, que será cambiada después de su utilización.

Las camillas de exploración pueden ser:

o   Rígidas. Tienen una estructura de tubo metálico hueco, sobre la que se asienta un colchón con base rígida, recubierto de piel o de algún material similar fácilmente lavable. Puede llevar ruedas para facilitar su desplazamiento, y un sistema de freno que las bloquee.
o   Articuladas. Suelen tener una sola articulación, situada en el cabecero, que se puede elevar hasta 90° respecto al plano de la cama. En la actualidad pueden llevar varios puntos de articulación (Fig. 1.10).

Cama metálica de somier rígido: puede ser móvil o inmóvil.

Cama articulada: De 1,2, ó 3 articulaciones.
1 articulación= 2 segmentos.
2 articulaciones= 3 segmentos.
3 articulaciones= 4 segmentos.

Camas eléctricas o motorizadas (actuales): Para cambiar de posiciones.

Camas Ortopédicas: Son camas específicas de algunas secciones. Las más comunes son:
Cama Ortopédica de Judet: Pacientes con fracturas, luxaciones, parálisis, etc...Consiste en un armazón metálico con pesas, poleas, cuerdas, para la realización de tracción cutánea o esquelética para alineación o inmovilización del miembro afecto... En la cabecera lleva: el triángulo de tracción (BALKAN) o la barra de tracción (de cuerdas).
Marco de Stryker o Foster: Se emplea para pacientes con lesiones o   fracturas de columna vertebral.


Cama CircoeléctricaEn pacientes politraumatizados y en lesiones medulares también en grandes quemados.
Cama Roto Rest: Politraumatizados, medulares, y quemados (con sujeción cervical).
Cama de Levitación: Consta de 2 armazones (se usa en quemados).

Camas Especiales:
Cama oscilante: Para enfermedades vasculares.
Camillas especiales para drenaje postural.(torax):
-Singer. -Nelson. Nota: Soporte para los pies: Comercializados o preparados con toallas enrolladas a ambos lados de los pies para evitar el "pié en péndulo" o flexión plantar como consecuencia de una inmovilización prolongada.

lunes, 21 de marzo de 2016

PRODUCTOS SIN AZÚCAR PARA LA DIABETES

Recuerda que siempre lo que comes es muy importante para tu Salud. La población Guatemalteca hoy en día, mantienen un estado cotidiano de vida poco Saludable lo cual conlleva a padecer enfermedades provocadas por una mala alimentación, sedentarismo y sobre peso pero la más común dentro de la mayoría de enfermedades, podemos mencionar, la Diabetes, siendo caracterizada por ser una enfermedad crónica que produce exceso de glucosa (azúcar) en sangre, y la culpable de la pérdida de miles de vidas a nivel mundial.
Las personas con diabetes tienen un constante control con su medición de azúcar para mantenerse estables, por lo cual es importante el uso de un glucómetro y así poder llevar un control adecuado.
Para una buena alimentación, Casa Medica ha desarrollado una línea de productos llamada Cuidado Integral de la Diabetes, en la cual se puede encontrar una amplia variedad de productos sin azúcar añadida, estos productos permitirán que el paciente pueda tener opción a alimentos “prohibidos” como por ejemplo: miel de maple, salsa tipo kétchup, galletas, chocolates, mermeladas, dulces, etc. Estos alimentos están endulzados con edulcorantes artificiales como jarabe de maltitol, splenda o fructosa, que evitaran elevaciones abruptas en los niveles de glucosa, sin embargo, es importante tomar en cuenta que estos productos contienen carbohidratos que deben ser tomados en cuenta y no abusar del consumo de los mismos. Es importante la medición de azúcar en sangre con un glucómetro para verificar el efecto que estos alimentos tienen en los niveles de azúcar.














NEUROPATÍA DIABÉTICA


                La neuropatía diabética es producida por daños a los nervios por los niveles altos de azúcar en sangre cuando se padece de diabetes mellitus, los síntomas más comunes de éste padecimiento van a depender de los nervios que se encuentren dañados, en el caso de la neuropatía periférica los miembros que se ven afectados son brazos, manos piernas y pies.  La persona puede sentir hormigueo, dolor punzante, debilidad muscular, cambios en la forma del pie, piel seca y agrietada.  Estas complicaciones de la diabetes podemos prevenirlas si manejamos niveles adecuados de azúcar en sangre, como por ejemplo, tomando adecuadamente el medicamento, haciendo ejercicio rutinario, alimentación adecuada para sus necesidades y midiendo de forma rutinaria los niveles de glicemia con nuestro glucómetro para poder tomar medidas correctivas y preventivas.
                Para tener un control adecuado de nuestra diabetes debemos acudir frecuentemente al médico para que nos realice los exámenes que nos podrán indicar nuestro estado de salud y nuestro control de la enfermedad, estos exámenes van a depender del estado de control que tengamos de nuestra diabetes.
                La neuropatía diabética podemos prevenirla de la siguiente forma:
Control de nuestros niveles de azúcar en sangre
Tomar suficiente agua pura
Utilizar calzado que no dañe u oprima alguna parte de nuestro pie.
Uso de calcetines o calcetas sin costuras y que no queden apretados al cuerpo
Revisión constante de nuestras extremidades para poder detectar algún deterioro.
Hidratar adecuadamente nuestra piel para evitar grietas.
No utilizar talcos en los pies ya que éstos resecan los pies.

Acudir al médico de forma periódica para realizar las evaluaciones pertinentes.

La importancia de la nutrición en la diabetes


En la diabetes el cuerpo no utiliza los alimentos como debería hacerlo y por lo tanto los niveles de glucosa (azúcar en sangre) se encuentran por arriba de lo normal. Es sumamente importante hacer un balance en la ingesta de nuestros alimentos y realizar la medición de azúcar en sangre con un glucómetro, la persona con diabetes puede comer de todos los grupos de alimentos, pero debe cuidar el tamaño de sus porciones y la frecuencia de consumo de los mismos; además de cuidar su alimentación, deberá realizar actividad física y tomar sus medicamentos como lo indique su médico.

Cada persona puede tener un tipo de dieta individualizada, no existe una dieta “estándar” para las personas con diabetes, por lo que, en su menú puede incluir sus alimentos favoritos, siempre y cuando controle sus niveles de glucosa e identifique el mejor momento para hacerlo, a través de la medición del azúcar con su glucómetro.
Si no se cuida el consumo de alimentos, esto puede producirnos consecuencias a corto plazo y a largo plazo, como: hipoglicemia (glucosa o azúcar baja en la sangre) la cual nos puede llevar hasta perder la conciencia cuando es severa, hiperglicemia (glucosa o azúcar alta en sangre) que a largo plazo afectan los riñones, ojos, vasos sanguíneos, la irrigación a los miembros superiores e inferiores del cuerpo, las cuales no son reversibles.

Cuando realizamos un buen control de la glicemia, por medio de la medición de azúcar con un glucómetro, se puede tener mayor flexibilidad y variedad en la alimentación. Una buena alimentación incluye: variedad de alimentos (frutas, verduras, cereales integrales, lácteos y carnes), consumir la cantidad que nuestro organismo necesita, horarios (realizar 5 o 6 comidas al día) y hacer un balance entre los diferentes grupos de alimentos.




HIPERGLICEMIA EN DIABETES


La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles altos de azúcar en sangre, con un buen control del medicamento,  una dieta saludable, mediciones de azúcar frecuentes con un glucómetro y ejercicio se puede lograr mantenerlos en niveles normales.
Según la ADA (Asociación Americana de Diabetes) los niveles para una persona con diabetes deben de estar en ayunas: menos de 130mg/dl  y dos horas después de comer en menos de 180mg/dl. Por encima de estos valores se reconocen como hiperglicemia o más conocida como niveles altos de azúcar.
Para lograr el control de estos valores elevados es muy importante que el paciente se realice mediciones de azúcar frecuentes con un glucómetro, pero que tan frecuente se recomienda? Mientras se logra el control debe de realizarse mínimo dos mediciones de azúcar al día, una antes de las comidas y otra dos horas después, se puede ir alternando entre desayuno, almuerzo o cena para conocer los distintos patrones que se tiene de sus glucosas. Cuando el médico revise su glucómetro y verifique un patrón podrá establecer el mejor tratamiento médico y/o nutricional.
Existen varios tipos de tratamiento para el control, una es con medicamento oral, otro con insulina y la última es la bomba de insulina, esta funciona como un páncreas artificial que administra la insulina de una forma constante, precisa y adecuada a las necesidades de cada una de las personas.  La bomba de insulina tiene un monitoreo continuo de glucosa que le puede ayudar a conocer sus patrones de glucosas las 24 horas del día, logrando ajustar así su tratamiento cada vez más.
Cualquiera que sea su tratamiento y su forma de administración del medicamento (jeringas o bomba de insulina), es muy importante que visite frecuentemente a su médico para la revisión de sus niveles de glucosa y lograr el control óptimo.