COLUMNA Y SALUD

COLUMNA Y SALUD

La columna vertebral es una estructura de 33 huesos los cuales recubren una amplia gama de nervios que le dan movilidad a todo nuestro cuerpo a través de los músculos, están divididos por partes,  de acuerdo al área que se encuentran ubicados, podemos mencionar que están clasificadas por:  

Cervicales:  son las vértebras que se encuentran en el área del cuello.

Dorsales:  también se pueden llamar torácicas básicamente se encuentra en el área del tórax, estas son las que sostienen las costillas y  que recubren la mayor parte de nuestros  órganos o vísceras. 

Las lumbares:  Se encuentran en el área baja,   son las que cargan la mayor parte de peso de nuestro cuerpo y por ello acá se dan mucho más  molestias cuando hablamos de dolencias en la columna. 

las áreas de la columna mencionando las sacras y coccígeas, las cuales concluyen con la columna, si alguna parte de esta estructura falla todo nuestro cuerpo se verá comprometido, puesto que es una secuencia. 

Podemos evitar molestias o lesiones másseveras en la columna, teniendo un peso apropiado, no realizar trabajos muy pesados solos,  de preferencia solicitar ayuda, evitar el sedentarismo y sermás activos para que nuestra columna no pierda la fuerza muscular que necesita para estar sana y saludable; todo para evitar lasmalas posturas que es un índice muy alto quienes padecen de dicha lesión las cual provoca dolencias tanto en el momento como a futuro. También se recomienda el uso de corrector de postura.
Ser saludables tanto en nuestro cuerpo como a la hora de realizar nuestras actividades, llevando una higiene corporal y el uso de un corrector de posturacontribuirá con la reducción de lesiones o desviaciones en la columna.

La Mejor TecnologíaPara El Tratamiento De La Diabetes

La Mejor TecnologíaPara El Tratamiento De La Diabetes

Actualmente existen millones  de personas con diabetes en el mundo, lamentablemente es una enfermedad que afecta a personas de todas las distintas edades, desde niños hasta adultos mayores. El objetivo principal del tratamiento para la diabetes, ya sea tipo 1 o tipo 2, es mantener los niveles de glucosa en un nivel óptimo menor de 140mg/dl para evitar complicaciones a largo plazo.

Para lograr cumplir este objetivo, médicos, nutricionistas, educadoras en diabetes y todo el equipo multidisciplinario que maneja pacientes con esta afección buscan las mejores alternativas de tratamiento para el control de los niveles de glucosa. Por ello, en los últimos años se han desarrollado innumerables productos y tratamientos para lograr el control óptimo de la glucosa, desde productos gourmet sin azúcar añadida, medicamentos orales avanzados, insulinas, hasta microinfusoras de insulina inteligentes o bomba de insulina que controlan la diabetes de la manera más cercana a un páncreas  sano.

La buena noticia es que en Guatemala ya contamos con esta alta tecnología para el tratamiento de la diabetes, encontré como distribuidor exclusivo a Casa Medica que maneja las microinfusoras de insulina de Medtronic, y que además cuentan con un servicio con educación integral  y seguimiento personalizado después de la colocación de la misma.

Me sorprendió aprender todos los beneficios que trae esta alta tecnología, características que unos años antes ni se pensaba que se podrían lograr. Lamicroinfusora de insulina o bomba de insulina como es comúnmente llamada tiene la más avanzada tecnología.

COMO UTILIZAR MI GLUCOMETRO ONE TOUCH?

COMO UTILIZAR MI GLUCOMETRO ONE TOUCH?

Mi nombre es verónica chacón y hace un año me diagnosticaron diabetes, por esta razón tuve que visitar varios médicos los cuales me recomendaron utilizar un glucómetro para llevar un mejor control de los niveles de azúcar. Fue así como una amiga me recomendó CASA MEDICA , me dijo que tenían a la venta  el  mejor glucómetro a nivel mundial, que es preciso y exacto al momento de dar el resultado.

Me dirigí a comprarlo a una de las salas de ventas y me asesoraron a cómo utilizarlo correctamente y su cuidado. También me enseñaron como realizar la prueba debidamente con los siguientes pasos: 

• Desinfectar el área que me voy a pinchar,  lavando mis manos  con agua y jabón.
• Preparo el pinchadorcolocando una lanceta nueva.
• Inserto una tira reactiva el glucómetro (las líneas blancas hacia adentro), compruebo que el código de las  tiras coincida con el código del frasco. 
• A la hora de pincharme lo realizo en los laterales del dedo.
• Acerco el dedo a la tira reactiva y absorbe la gota de sangre, en cinco segundos me da el resultado.
• Es práctico, preciso y confiable. 

La ventaja que me da CASAMEDICA , es que cuenta con tres años de garantía y siempre encontraré tiras y lancetas, es lo que nosotros como pacientes con  Diabetes buscamos, encontrar los repuestos necesarios. 

Además,  me ofrecen  el beneficio de pertenecer al CLUB DE DIABETES, para que yo pueda contar con la membresía del 10% de descuento en la línea de Diabetes con cualquier forma de pago .

Bomba de Insulina para personas con Diabetes

Bomba de Insulina para personas con Diabetes

Cuando hablamos de la más alta tecnologíaen el manejo y control de la diabetesnos referimos a la bomba de insulina, ya que este es el equipo más parecido a un páncreas artificial que actualmente se conoce en el mundo. Debido a que nos brinda la insulina  de forma similar como lo haría un páncreas artificial o externo. Es decir en cantidades precisas las 24 horas del díapuede, brindarnos insulina desde 0.025 unidades a diferencia de las jeringas o lapiceros que podemos inyectar de unidad en unidad, Lo cual nos permite llevar un mejor control de la glucosa a lo largo del día. Con apoyo de nuestro monitor de glucosa.

Es la mejor opción para el paciente con diabetestipo I y tipo II que utilizan insulina, ya que brinda los siguientes beneficios:

1. Nos ayuda a alcanzar niveles estables de hemoglobina glicosilada. 
2. Nos brinda mayor libertad al momento de comer.
3. Reduce las inyecciones de insulina de entre 3 a 4 diarias a una cada 3 días 
4. Ayuda a detectar controlar de una mejor manera las hipoglucemias e hiperglucemias.
5. Al mismo tiempo tener una mejor calidad de vida, reduciendo las complicaciones futuras, como lo son: ceguera, amputaciones, problemas renales, etc. 

Se adapta a cada paciente que la utiliza de acuerdo a sus necesidades diarias y utiliza 3 insumos básicos (cánula, reservorio e insulina). Existen 2 tamaños una pequeña y una grande y en algunos modelos se le puede adaptar monitoreo continuo de glucosa. Actualmente Casa Medica cuenta con este maravilloso equipo para mejorar la calidad de vida de los pacientes con diabetes. 

VIVIR CON DIABETES

VIVIR CON DIABETES

La diabetes es una enfermedad que se presenta por deficiencia o mal uso de la insulina, lo que provoca un excedente de glucosa en la sangre, esta no hace distinción de sexo o edad y cuando un familiar o amigo es diagnosticado, es necesario apoyarlo para que su nivel de glucosa se mantenga controlado.  El cambio de hábitos es de vital importancia, ya que se debe implementar al ser detectada esta enfermedad, realizando modificaciones diarias en la alimentación al hacer una lista de alimentos permitidos, el consumo moderado de otros yevitar ingerir bebidas o productos que contengan carbohidratos; tambiénse debe visitar al médico frecuentemente para que él lleve el control del paciente, el monitoreo en casa y trabajo.  Actualmente es necesario tener un Kit de Glucometría en el hogar para ayudar a nuestro familiar; al tener las tiras, lancetas y glucómetro en casa se podrá controlar constantemente el nivel de glucosa y verificar si esta baja, normal o alta, esto no importando si la persona presenta Diabetes 1 o Diabetes 2 ya que evitará que la persona tenga repercusiones en el futuro,  por tener alterada la glucosa, esta alteración puede generar daños en los nervios del paciente, desarrollando neuropatía u otras enfermedades a consecuencia del descontrol.  Vivir con Diabetes no es el final, es un cambio de vida que implica mantenerse saludable y activo; al practicar ejercicios se mantendránlos niveles de azúcar estables yse evita el sobrepeso, además se evita que el estrésdañe su tranquilidad al alterar los niveles de azúcar. 

Lleva un mejor control de tus niveles de glucosa

Lleva un mejor control de tus niveles de glucosa

En la actualidad  la mayoríade personas no se realizan su prueba o exámenes de azúcar en sangre por temor a que les indiquen que padecen de diabetes,o quetienen sus niveles altos, es por ello que existen varios pacientes que tienen una serie de síntomas característicos de la diabetes como por ejemplo: debilidad, deshidratación, cansancio, mareos, niveles altos, dolores de cabeza entre otros,pero aun así no se controlan diariamente. Existen varios factores que están afectando a la población,  entre ellos mencionamos: la mala alimentación, la falta de información, la falta de ejercicio, el sedentarismo, el consumo de alcohol y tabaco.

Actualmente, existen nuevas maneras de llevar un mejor control para su prevención: uno de elloses realizarse  de forma fácil las  pruebas de glucosa, por medio de un aparato llamadoglucómetro este es portátil, rápido y en else puede realizar sus muestras diarias de glucosa, así mismo tener un mejor control.Es recomendable tener una alimentación sana, realizar una serie de ejercicios para reducir peso,  tomar suficiente agua, una dieta balanceada y tener un control médico para que le realice sus pruebas en el laboratorio y brindarle así el dato de todo el proceso de hemoglobinaglicosilada, que ha presentado durante determinado tiempo, de manera que pueda tener un mejor balance en sus niveles durante el día para evitar riesgos en cada paciente que padece de diabetes Tipo 1 y Tipo 2 con el fin de tener una mejor salud.

COMPLICACIONES DE LA DIABETES

COMPLICACIONES DE LA DIABETES

La diabetes es considerada una pandemia a nivel mundial, esta enfermedad es diagnosticadadíacon día en nuestro país,  afectando a cualquier persona, a cualquier edad,  la cual lo padecen desde neonatos, niñosadolescentes, personas de la segunda y tercera edad,incluso la pueden llegar a padecer mujeres en gestación. La mayoría de los casos se   desarrolla por la mala alimentación y sedentarismo como rutina.

Toda persona diagnosticada con diabetes debe medirse regularmente su nivel de glucosa en la sangrecon un glucómetro confiable, preciso y fácil de usar como mínimo tres veces por semana si es tipo 2,  y 3 veces al día si es tipo 1 ya que es sumamente importante el control de esta para evitar complicaciones a largo plazo y mantenerse en el rango ideal por su médico.

Las complicaciones más comunes que se presentan por mal control de la enfermedad son: ceguera, desmayos (pérdida de conciencia),infecciones respiratorias agudas, falta de equilibrioamputaciones de extremidades, glaucoma, pie diabético, ulceras, hipertensión, neuropatía y nefropatía,   una simple gripe se puede convertir en una infección respiratoria aguda que pasaría semanas en sanar al igual que si se corta mal una uña puede provocar grandes complicaciones  si su diabetes no está controlada podría llegar hasta perder una extremidad. 

Estas enfermedades y complicaciones se desarrollan por el nivel alto de glucosa en la sangre en periodos prolongados ya que si no es monitoreada la glucosa con un glucómetro, no sabrán la cantidad en que se mantienen y de esa forma evitar consecuencias a largo plazo.  Por eso es de suma importancia el monitoreo de azúcar constantemente desde el inicio de la enfermedad hasta cuando se sienta estable la persona,  debe de hacer sus mediciones en ayunas y 2 horas después de comer, y realizárselas en distintas horas al día con un mínimo de 3 veces por semana  y en casos de padecer alguna enfermedad, se recomienda realizarse las mediciones con más frecuencia,   ya que las infecciones y enfermedades tienden a subir los niveles y debe de tenerse mayores cuidados,  incluso el chequeo de glucosa en personas no diabéticos  y  personas con antecedentes de familiares con diabéticosdebe de hacerse como mínimo 2 veces al año,  en ayunas y después de 2 horas de comer.