La diabetes es una enfermedad que se presenta por deficiencia o mal uso de la insulina, lo que provoca un excedente de glucosa en la sangre, esta no hace distinción de sexo o edad y cuando un familiar o amigo es diagnosticado, es necesario apoyarlo para que su nivel de glucosa se mantenga controlado. El cambio de hábitos es de vital importancia, ya que se debe implementar al ser detectada esta enfermedad, realizando modificaciones diarias en la alimentación al hacer una lista de alimentos permitidos, el consumo moderado de otros yevitar ingerir bebidas o productos que contengan carbohidratos; tambiénse debe visitar al médico frecuentemente para que él lleve el control del paciente, el monitoreo en casa y trabajo. Actualmente es necesario tener un Kit de Glucometría en el hogar para ayudar a nuestro familiar; al tener las tiras, lancetas y glucómetro en casa se podrá controlar constantemente el nivel de glucosa y verificar si esta baja, normal o alta, esto no importando si la persona presenta Diabetes 1 o Diabetes 2 ya que evitará que la persona tenga repercusiones en el futuro, por tener alterada la glucosa, esta alteración puede generar daños en los nervios del paciente, desarrollando neuropatía u otras enfermedades a consecuencia del descontrol. Vivir con Diabetes no es el final, es un cambio de vida que implica mantenerse saludable y activo; al practicar ejercicios se mantendránlos niveles de azúcar estables yse evita el sobrepeso, además se evita que el estrésdañe su tranquilidad al alterar los niveles de azúcar.
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