¿Cómo medir la presión arterial?(GABRIELA DAVILA)

¿Cómo medir la presión arterial?(GABRIELA DAVILA) 

Existen diferentes factores que nos harán variar los datos de nuestra presión arterial, por ejemplo, el ejercicio, la temperatura, las actividades que realizamos, etc. Por lo tanto, debemos tomar en cuenta que nuestros resultados no serán los mismos en cada medición.

• Como primer paso, para obtener los resultados más exactos, debemos tomar una correcta postura, sentarnos con la espalda apoyada, las piernas deben estar separadas una de la otra y los pies en el suelo. El brazo donde realizaremos la prueba debe estar apoyado de manera que el mismo esté a nivel del corazón y la palma de la mano viendo hacia arriba. De preferencia debe ser contacto el brazaletecon la piel, sin ninguna prenda entre ellos. 
• Al hacerlo con un medidor de presión digital es más fácil y rápido, ya que cuenta con un brazalete que se infla automáticamente unido a una pantalla pequeña que muestra la lectura de nuestra presión sanguínea. Nos dará los resultados en menor tiempo, y es muy práctico para realizarlo con algún paciente en casa o incluso, hacernos la medición nosotros mismos.
• Debemos colocar el brazalete del tensiómetro sobre nuestro brazo. El medidor de presión digital tiene una señal (flecha, punto, triangulo, etc.) en donde nos indica la parte que debe ir sobre la arteria braquial; que normalmentetomamos como referencia el pliegue de nuestro codo, ya que se encuentra en el interior del mismo. Para asegurarnos que el brazalete está bien colocado, tomamos como referencia que el dispositivo nos permita flexionar nuestro brazo, si lo podemos realizar sin inconveniente, quiere decir que la colocación ha sido la correcta.
• Debemos encender el tensiómetro y este comenzará a inflarse con solo presionar un botón. Esto depende del modelo que elijamos, ya que en algunos modelos es necesario inflar con ayuda de una perilla para que inicie el procedimiento.
• Debemos esperar. El medidor de presión se encargará de realizar la toma electrónicamente para poder obtener un resultado exacto y preciso. Debemos permanecer tranquilos y en silencio mientras el dispositivo reduce la presión del brazalete y registra la lectura. Algún movimiento que realicemos puede alterar nuestro resultado, ya que se incrementara nuestro pulso cardiaco.
• Lo que hará el tensiómetro es cortar el flujo de sangre momentáneamente para monitorear la presión que ejerce sobre las paredes arteriales al liberar nuevamente el flujo de paso de la sangre.
• Al terminar la medición, el medidor de presión digital desinflará solo, e inmediatamente nos dará el resultado. Nos muestra los datos de presión sistólica y diastólica, los cuales son la contracción y relajación del corazón; que es lo que nos permite tener pulso cardiaco.
• Al finalizar la medición podemos anotar nuestros resultados y así llevar un control, ya sea en casa o un control con nuestro médico.